Rééducation latéralité gestuelle.
(schéma non homogène)
Pied d'appui, entrée visuelle
et cervicale. (sans contact dentaire)
Annulation des effets indésirables
de la pesanteur sur le pied et le membre inférieur et amélioration du retour veineux. (A) et (B)
Jambe au sol tendue. (90 secondes)
Hauteur de la table : au niveau des têtes femorales et non des hanches.
Le bassin doit être horizontal et perpendiculaire à la jambe qui est sur la table.
Ne pas appuyer sur le genou et laisser se détendre la jambe.
Une fois la jambe tendue sans douleur, relevez la pointe du pied vers vous.
(normalisation add/abd)
(A)
(B)
Rééducation
de la marche:
Coordination des appuis des fléchisseurs (stabilisation puis propulsion) avant le passage du pas suivant.
En appui sur un pied, faire une version oculaire vers la droite (15s) puis vers la gauche quelque soit le pied d'appui.
Sur le pied droit tenir en équilibre tête neutre puis tête tournée à droite avec les yeux dans l'axe du nez.
Sur le pied gauche tenir en équilibre tête neutre puis tête tournée à gauche,
les yeux dans l'axe du nez.
Résumé des exercices de normalisation des muscles
Cet exercice permet de mettre en tension passive les muscles du mollet, afin de modifier les myofibrilles musculaires.
Il est recommandé pour les enfants qui marchent les pieds en dedans, sur la pointe des pieds ou qui présentent un effondrement du médio-pied.(éversion)
Tenir 90 s.
Cet exercice a pour objectif de renforcer nos muscles de l'avant pied qui freinent et stabilisent notre pas.
On peut également prendre l'habitude de mettre les orteils en contact au sol avant d'ouvrir une porte, de porter une charge et avant de se lever afin de corticaliser ces muscles. Tenir 20 s la position.
(1)
(2)
(3)
Rééducation du genou et contrôle moteur
Tenir genou fléchi 5 s puis réaliser regard à droit 5 s,
puis regard à gauche 5 s .
puis sur genou fléchi à droite, associer la rotation de tête avec le regard droit devant.
sur le genou gauche, tête tournée à gauche avec le regard droit devant.